Наша Газета - свежие новости Екатеринбурга и Свердловской области

Врачи рассказали уральцам, как пережить сильные морозы

16+

Публикуем советы специалистов.

В период сильных морозов уральцам следует соблюдать несколько простых правил, чтобы не получить обморожение. Публикуем советы врачей:

  1. Одевайтесь по погоде, используйте принцип многослойности. Нос и уши закрывайте шапкой, шарфом или поднятым воротом;
  2. Не выходите голодным на улицу. Перед прогулкой поешьте что-то высококалорийное. Можно использовать чаи из любых специй, они усиливают кровообращение и согревают весь организм;
  3. Откажитесь от алкоголя: он дает ощущение тепла только в первые несколько минут. Особенно опасно пить спиртные напитки на морозе - низкая температура усугубит сужение сосудов, которое неизбежно наступает после алкогольного расширения вплоть до спазмов;
  4. Выбирайте зимнюю обувь на полразмера или размер больше, чтобы надеть теплые носки, а воздушная подушка будет удерживать тепло;
  5. Если вы почувствовали покалывание и легкое жжение в любой части тела, а также онемение, то лучше зайдите в теплое помещение и выпейте горячий чай. Кофе пить не стоит – его согревающие свойства очень скромные, зато на морозе он может проявить себя спазмированием сосудов;
  6. Если кожа не просто местами покраснела, местами побелела, а еще и появились волдыри, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в трампункт или вызвать скорую;
  7. При любой стадии обморожения ни в коем случае нельзя растираться во избежание травмирования тканей.

Рецепт согревающего чая. В чайник положите 1 столовую ложку перетертого в кофемолке корня имбиря, палочку корицы или ложку молотой, щепотку липы, залить 300 мл кипятка. Дать настояться 15 минут и полезный чай готов.

Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте" и узнавайте новости первыми!

Автор: Олег Галимов
23 января 2018, 15:25

Будь в теме:


Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 810. +7-922-18-155-15, +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, +7(343) 239-43-15, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-34-40, +7(343) 239-61-40
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru